Йога в Звенигороде

Йога делает нас гибкими, а мышцы эластичными. Динамичная и силовая йога улучшает обмен веществ и ускоряет процесс похудения, а также помогает надолго закрепить этот эффект. Формирует королевскую осанку — борется с искривлениями позвоночника, укрепляет поддерживающие мышцы спины. Предотвращает ломкость костей — на первоначальных этапах останавливает развитие остеопороза, артроза и т. д.  Йога нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, лимфатической и иммунной системы, регулирует кровообращение, препятствует развитию сахарного диабета.

Делает более уверенным в себе, выводит из депрессивного состояния. Образ жизни через какое-то время обязательно меняется (при условии, что отношения с йогой у вас серьезные и долгосрочные), становится проще справиться с дурными привычками, осознать истинное предназначение.

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО